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敬老爱老,专家送上金玉良言:早防早治,知识强肾

发布日期:2023-11-14字号调整14px浏览次数(1540)
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我国人口老龄化现象日益严重

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阜外华中邀请专家大咖

全方位的送上

温馨又有用的

健康提醒

提醒老年人

关注关心

自己健康的方方面面


今天送上健康提醒的专家是阜外华中心血管病医肾内科主任顾玥,详细解读“老年人慢性肾脏病”的防和治。


问题一:老年人慢性肾脏病的早期症状有哪些?

肾脏是个任劳任怨的脏器,具有很强大的代偿能力。


慢性肾脏病在早期甚至中期症状不明显,容易被忽视,导致延误诊断和治疗。慢性肾脏病在老年人群中发病率也是比较高的,当发现以下情况需要及时去医院就诊。


1.疲劳、乏力:很多人会以为是劳累,忽视了肾脏问题。


2.水肿:清晨起床时常见眼睑或颜面部水肿,有时会出现在双下肢或脚踝水肿。劳累后加重,休息后减轻。


3.尿中有泡沫:如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿里就会起许多泡沫,所以经常留意我们排出的尿液能发现早期肾脏病。需要尽早到医院检查尿常规和肾功能。


4.不明原因的食欲减退、恶心、呕吐:肾功能不好后肾脏排毒能力下降,体内毒素水平升高,常常可以引起胃肠道症状,表现为不想吃饭、恶心呕吐、腹胀等现象。


5.血压升高:慢性肾脏病可以导致高血压。所以高血压患者一定要定期进行尿常规检查。


除了以上的表现,还有贫血、口气中有氨味、腰痛等一些症状。刚才所说的这些症状均不特异,但都能表现在慢性肾脏病中,如果出现,应及时去医院就诊,以明确诊断,及时治疗。


问题二:如何防治老年肾脏病?

1.合理饮食:低盐饮食、选择含优质蛋白质的食物、多吃蔬菜水果。


2.规律运动:老年人应选择适合自己的运动项目来进行锻炼,如散步、太极拳等,应做到循序渐进。


3.维持健康体重:肥胖会引起高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等一系列代谢紊乱间接导致肾脏损伤。所以要维持健康的体重可以降低患慢性肾脏病的风险。


4.远离损害肾脏的不良行为:不要熬夜、不要憋尿、不要乱吃药物和补品、戒烟、适量饮水。


顾玥主任提醒,慢性肾脏病在早中期没有任何症状是普遍现象,它作为一种“沉默”的疾病,可悄无声息的缓慢进展。慢性肾脏病后期并发症多、预后差,医疗费用明显增加。因此,保护好自己的肾,不要让这“沉默的杀手”破坏我们的身体健康。

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