心跳、呼吸骤停！心脏除颤9次！心脏三根大血管搭桥手术！63岁的张先生一年前的经历，可谓是两只脚都迈进了“鬼门关”又被抢救了回来。

现在，张先生每周都要按时按点，三四次地跨越大半个郑州，到阜外华中心血管病医院心脏康复中心给心脏做“按摩”。

心脏康复治疗到底有什么魔力，这么吸引张先生？这要从他的经历说起。

“鬼门关”前走一遭

军人出身的张先生，是参与过对越自卫反击战的战士，一向自诩身体倍儿棒的他，去年11月突发严重的胸闷、大汗、胸痛。在被120送往最近的医院后，张先生确诊为急性心肌梗死，而且，冠状动脉的三根主要血管几乎都发生了梗塞。

再次醒来，张先生已经住进了重症监护室，身上插满了各种管子。通过医护人员他才知道，送到急诊后，他发生了心跳、呼吸骤停，经过了9次心脏除颤，血液和呼吸循环才恢复。这可真是已经踏进了鬼门关，又生生被抢了回来啊！生命体征依然不平稳的张先生，又经过近一个月的药物治疗，才满足了手术指征。

2018年春节前，接受了三根心脏血管搭桥手术的张先生，终于出院回家。

但心力衰竭依然伴随着他，“起床活动也没劲儿，家人也不敢让我一个人出门，以前每周都固定和战友一起打篮球，那段时间，连去球场看看他们，都力不从心。我这活蹦乱跳一辈子了，忽然这样，心理上怎么可能接受？”张先生刚说完，一旁的老伴儿也接上了话：“那时候啊，他脾气一下子就暴躁了很多，我们理解他心里着急，但看他天天郁闷也不好受啊！”

身心状态必须改变

真正让家人越来越着急的，还不是张先生日渐急躁的脾气，而是他的血压。

心衰和身体机能的退化在张先生的血压上，表现的十分明显。正常人血压的范围一般是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。而张先生的血压在很长一段时间内，高压（收缩压）都不超过80 mmHg。再这样下去，人就垮了。

2018年3月底，在家人的陪同下，张先生来到阜外华中心血管病医院、河南省人民医院心脏中心，找到了心内科知名专家高传玉教授。高传玉教授在查看了病史和张先生的病情后，为他调整了用药，同时建议他尝试心脏康复“运动处方”。

心脏康复改变生活质量

2018年5月，张先生开始接受专业的心脏康复治疗，即在药物和手术治疗之外，采用运动、营养、改变生活方式等方法来进行心脏病的后期康复。心脏康复是对心脏病人进行全面的管理，根据个体需求进行运动、饮食的调整，从而提高患者的生活质量。

“最开始，我和大部分人的看法是一样的，总觉得手术、药物才是治疗，剩下的都是虚的，那时候自己在家也运动，每天咬着牙在家走个万八千步的，累的不行，可是身体和精力没有明显变化。在心脏康复中心运动就能不一样？”

张先生抱着将信将疑的态度在家人的陪伴下，一周三四次，跨越大半个郑州，来到阜外华中心血管病医院心脏康复中心做治疗。

“最开始，张先生的心衰其实挺严重的，我们就针对他的情况设计了运动处方，做完运动再进行体外反搏，帮助运动过程中到达四肢、全身的血液再回流到心脏，滋养心脏，同时缓解运动产生的疲惫感。整个康复治疗过程，就像是给疲惫的心脏进行了一次按摩。”心脏康复病区主任刘伟利和副主任林松也多次就张先生的病情进行讨论。

张先生很快就感受到了心脏康复带来的好处，“先热身，再做有氧运动，然后是下肢锻炼、哑铃操，最后放松。运动完成之后是体外反搏治疗。第一次进行心脏康复治疗，我就感觉很舒服，本来有些疲惫，最后的体外反搏治疗又能让我好好放松。我自己的身体我能感觉到，第一个星期过后，我整个人的精力大有改善。而且，全程有心电监护仪‘看着’我运动，很有安全感。”

张先生现在已经是心脏康复中心的老熟人了，“别人说再多也没用，真正能让自己坚持下来的就是效果，有效果才有自觉性，现在还来，坚持这好几个月，那是我已经上瘾啦！”

刘伟利主任说：“康复训练的效果不会一天就能够体现出来，但张先生的心脏康复情况比我的预期还好，这和他对医嘱依从性强，有毅力有关。他自己看到效果也就更有治疗的主动性，治疗越按时，质量越高，恢复的效果就越好，这是一个良性循环。”

张先生挽起小腿的裤腿，对康复门诊护士长赵贵林说：“你看，现在我这腿，都有肌肉了，看着健康多了，你记得我刚来时候吧？那就是皮包着骨头啊。”

张先生做完哑铃操，还拿出手机，高兴地给大家看他前两周参加全团战友四十年大聚会的照片。放在几个月前，他还觉得以自己的身体状况，肯定要缺席这次期待已久的相聚。“没想到，这几个月时间，我的身体和精力大大改观。儿子试水一样带我周边自助游了几次，发现状态可以，所以这次聚会，家人放心我去，我这以后也不留遗憾了。”

刘伟利主任介绍，国际国内都有充分的研究证明，心脏康复可以降低心血管病患者死亡率、再住院率；提升心肺功能和运动能力；降低血压、血脂、血糖；提高患病后的生活质量。我国的心脏康复相比欧美国家起步较晚，但心脏康复在西方发达国家已经开展多年，其疗效已经得到了公认。心脏康复给了许多心脏病人一次机会，让他们不仅仅是活着，而是有更好的生活质量，甚至回归社会。

阜外华中心血管病医院心脏康复中心引入中国医学科学院阜外医院的先进技术，与阜外医院保持同质化，造福河南心脏病患者。