您检查过“机体的橱窗”吗

许多全身性疾病如高血压病、糖尿病、肾病、某些血液病、中枢神经系统疾病等导致眼底病变，甚至会成为患者就诊的主要原因，故眼有"机体的橱窗"之称，检查眼底可为相关类的疾病提供重要的诊断资料。

眼底照相是眼科常用的检查手段之一

眼底照相所检查的是整个视网膜的形态学改变。其原理就是用一种特制的照相机记录眼底镜下所看到的景象。

眼底照相能够观察到视网膜、视盘、黄斑区、视网膜血管的形态，以及视网膜上有无出血、渗出、血管瘤、视网膜变性区、视网膜裂孔、新生血管、萎缩斑、色素紊乱等改变。普通的眼底镜检查医生也能观察到这些变化，但无法全面的记录所有的细节，一些细微的改变也不能通过文字描述体现出来。而眼底照相就可以详细的记录和保存不同检查时间点上眼底的形态，通过对比前后的眼底照片可以发现病情细微的变化，在许多眼科疾病的诊断与治疗中发挥重要的作用。

普通的眼底照相与免散瞳眼底照相的区别

普通的眼底照相，需要提前散瞳，因为当光线照向眼睛，瞳孔自然缩小，会妨碍到眼底的检查。散瞳以后，瞳孔恢复到正常大小的间较长，此时若遇到强光，人眼会很不舒服，甚至损害视网膜。而我们科所使用的是免散瞳眼底照相，就是利用高感光原理，提高相机的敏感度，使用较弱光线（瞳孔较大）对眼底进行照相。

呵护眼健康主要从健康生活方式入手，但不同年龄层人群的眼健康状态因环境影响而不同，针对不同人群的眼病预防措施也有不同。

关于眼睛的健康小指南

1.青少年人群：严格控制手机、电脑以及夜间灯光使用时间，看书超过20分钟就要短暂休息。另外，多参加户外运动，每天不低于1小时为宜。600度以上近视者注意避免极限运动。

2.中青年人群：建议中青年人使用电脑20分钟，向6米左右远处看至少20秒。同时，合理膳食，控制糖、盐和油脂的摄入，适当补充叶黄素、维生素A等微量元素有助于养护视网膜。另外，要合理使用眼药水。强烈建议40岁以上人群，定期进行视网膜检查，早期发现青光眼、年龄相关性黄斑变性等主要不可逆致盲疾患。

3.老年人群：户外活动时佩戴太阳镜减少紫外线对眼睛的辐射，注意合理膳食结构，保持良好均衡的营养，注意控制血糖、血脂、血压。另外，要进行定期的眼科检查，发现问题及时治疗。

供稿  健康管理中心 张萌 王瑞娟

编审  汤笑 朱贺变

美编  朱贺变