无偿献血影响健康吗

捐献可以再生的血液，挽救不能重来的生命！相信大家经常可以听到或者看到无偿献血的宣传语。近年来，我国血液安全供应水平持续提升，越来越多的人参与到无偿献血中来，为需要输血的患者生命续航，但很多人对献血持有怀疑态度，觉得献血会影响身体健康。然而迄今为止，没有任何科学研究证据显示献血会影响一个正常成人的身体健康。那么，献血对身体有影响吗？我们来一起了解一下吧！

从血液生理学角度看：正常成年人的血量占体重的7-8％，即每公斤体重有70-80ml的血液，一般成人的血液总量为4000－5000毫升。根据我国献血法的规定，献血者体重为男性50公斤以上，女性45公斤以上，每次献血200-400ml，约为人体总血量的5-10％，献血对人体血液总量影响很小。在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200-400毫升不会影响健康。

从血液循环的角度看：人体内的血液并不都参与血液循环，有20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。全身血液大部分在心血管内迅速流动，缓冲能力强。在献血时，由于神经和体液的调节，心血管活性增强，血管收缩，肝、脾等脏器的血液能及时补充血液循环，机体可无明显的临床症状出现。

从新陈代谢的角度看：人体内每天约有1/120的红细胞衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7－14天，血小板的寿命就更短，约7－9天。人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍，一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个，血小板 1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血后水和电解质可在1～2小时内由组织液加速回流而得到补充；血浆蛋白由肝脏加速合成，在1～2天内恢复；血细胞通过骨髓加强造血，在1～2个月内得到恢复。

从献血实践看：世界各国献血的平均年龄为17-65岁，美国、加拿大、瑞士等国家一次献血量为450毫升，德国、荷兰为500毫升。我国的香港一次献血量为350-450毫升，台湾一次献血量为250-400毫升。

因此，健康成人献血不会影响自身的身体健康。血液是生命之源，是临床治疗和医疗急救中挽救生命必不可少的急救物品，凝聚着献血者的爱心，是献给生命最好的礼物！

供稿  病案室 钱文丽

审稿  朱贺变

美编  朱贺变