时间就是心肌，时间就是生命

急性心肌梗塞是心脏猝死的重要死亡原因之一，在我国急性心梗的发病率骤增，而且趋于年轻化，严重威胁着人们的生命健康。

首先，我们先了解一下什么是急性心肌梗塞，心肌梗塞是心肌长时间缺血缺氧导致的心肌细胞死亡。急性心肌梗塞是在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中断，使相应心肌严重而持久地急性缺血导致的心肌细胞死亡。急性心肌梗塞黄金抢救的时间为120分钟，时间就是心肌，时间就是生命，如果黄金时间内患者得到有效的救治，可以大大降低病死率！

心梗的危险因素有哪些？

可改变危险因素有：吸烟、高胆固醇血症、高血压、糖尿病、肥胖和超重、缺乏锻炼、紧张压力过大、熬夜、大量饮酒。

不可改变危险因素有：年龄增加、男性、心脏病家族史。

出现哪些症状提示可能出现心肌梗塞？

发作性的胸骨后疼痛或者是心前区疼痛持续30分钟不缓解，疼痛放射至左肩部、颈部、咽部或是下颌部，伴有胸闷、濒死感、心悸、烦躁不安、头痛，牙痛也可能是心梗的症状。

如果出现急性心肌梗塞我们应该怎么做？

1.保持镇静，停止一切活动，就地休息。

2.立即舌下含服硝酸甘油片或速效救心丸，同时拨打120急救电话，如果服药效果欠佳，可以每隔3-5分钟再含服一次，等待去医院急救治疗，有闭角型青光眼或是对硝酸甘油过敏者不要含服硝酸甘油。

3.呼叫亲属或附近的人员寻求帮助，要在最短时间内得到救治。

4.冠心病患者应自备常用的药物，出门时随身携带。

5.老年冠心病患者外出时应自带“家属联系卡”，可以方便路人联系家属。

如何预防心梗的发生？

首先戒烟限酒、积极运动、均衡饮食、心理调整、降低高血脂、控制糖尿病、长期服药、定期复查；其次我们还要避免诱发因素，包括：饱餐、过度用力、劳累、暴怒、大喜大悲、大便干燥、大量饮酒、吸烟、寒冷刺激等。

每个人都是自己健康的责任主体，大家在学会自我管理的同时，更要学会有效的自救和求救，请君谨记：时间就是心肌，时间就是生命！

供稿  特需三病区 于红婷  许晗

审稿  朱贺变