世界睡眠日 | 睡个好觉,重启生活能量
2025-03-21
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推进国家区域医疗中心建设
科普惠民

睡眠
占据人生约三分之一时间的生理活动
对身心健康起着举足轻重的作用
然而
当下睡眠障碍
已成为困扰全球人类健康的
突出难题


3月21日
是一年一度的世界睡眠日
今年的主题是
“睡眠健康、优先之选”
阜外华中心血管病医院呼吸内科
主任陈献亮、副主任沈艳丽
带您分辨误区
了解什么才是“睡得香”

推进国家区域医疗中心建设

王先生今年43岁
2天前无明显诱因出现头痛、头晕
在家测血压为180/100mmHg
来到阜外华中心血管病医院进行检查
经过多学科专家会诊后
发现王先生的身体不适
很有可能是“睡眠”的原因

“怎么可能?我睡眠质量没问题啊,沾床就着,还打呼噜呢!这不是睡得香吗?”

“这不一定,您可能是有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。”

呼吸内科主任陈献亮
建议患者进行睡眠呼吸监测
结果提示
患者有:重度阻塞性睡眠呼吸暂停
呼吸暂停次数58次/h
血氧饱和度最低55%
王先生引以为豪的睡眠质量
其实正是导致他
血压居高不下的原因
呼吸内科专家团队
为患者完善相关检查
制定治疗方案
佩戴呼吸机治疗后
呼吸暂停次数有了明显改善
治疗第二天降低为5次/h
血压也恢复正常
维持在128/88mmHg左右
夜间憋醒、晨起乏力症状
也都消失不见


推进国家区域医疗中心建设











专家提醒:“打呼噜”很有可能是不容忽视的睡眠“杀手”


陈献亮主任介绍,打鼾可不是睡得香,这一现象在大多数人眼中看来稀松平常,却是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。


如果发现自己或家人有类似的症状,如鼾声大、呼吸暂停、白天嗜睡等,一定要引起重视,及时就医。早期诊断、早期治疗是改善预后的关键,及时干预不仅能重获优质睡眠,更是对心脑血管系统的终极保护。


愿大家都能睡个好觉~


晚安·好梦
GOOD NIGHT

| 文稿:朱之韵 |

| 视频:冯司晨 |