在临床诊疗中，经常遇到不少患者就诊时已经到疾病中晚期，错过了最佳干预窗口。阿尔茨海默病早期常常表现为记忆力减退，容易遗忘刚刚发生的事情，词不达意、思维混乱、判断力下降，还会出现性格、行为的改变，部分老人会出现迷路、方向感变差等表现。疾病不只是发生在高龄老人身上，老年前期人群同样存在发病风险，主动预防、提早筛查尤为关键。

崔月梅主任指出，想要做好阿尔茨海默病的早防早治，可以从九个方面科学施策。

一是养成健康生活方式，筑牢预防根基。保持规律运动，培养兴趣爱好，做到戒烟限酒；多参与社交活动，避免长期脱离社会生活，减少大脑认知功能的退化风险。

二是积极管控高危风险因素。肥胖、高血压、糖尿病、抑郁症，以及痴呆家族史，都是认知障碍的高危因素。应当定期体检，对基础慢性病规范管理，降低患病发生概率。

三是读懂疾病早期信号，别把病态当衰老。近期记忆力下降是阿尔茨海默病最典型的首发表现，老人反复忘事、经常迷路、处理日常事务能力下降，家人一定要提高警惕，切勿简单归为正常老化。

四是出现异常及时就医，无异常也建议定期筛查。一旦发现老人存在认知异常迹象，尽快前往神经内科、精神心理科就诊。即便没有明显不适，65岁以上老年人，建议每年开展认知量表评估，必要时完善脑部功能磁共振等检查，实现疾病的早期识别确诊。

五是坚持规范综合治疗。如果已经出现认知障碍，遵循医嘱开展药物治疗，同时配合非药物干预，改善认知，延缓功能衰退。

六是掌握科学家庭照护技能。照护者要学习沟通技巧、照护方法，学会自我疏导负面情绪，减少照护过程中的矛盾与压力。

七是维护患者人格尊严。照护过程中注重情感支持，尊重老人，维护患者的自尊心与基本权利。

八是关爱照护者群体。阿尔茨海默病照护工作身心消耗巨大，要为家属提供专业照护培训与心理支持，守护照护人员的身心健康。

九是共建友善包容的社会环境。加大科普宣传力度，消除社会对认知障碍患者的偏见与歧视，让患病老人能够得到理解与接纳。