快乐的时光总是过的那么快，转眼间，电视上重播着红火喜庆的春节联欢晚会，餐桌上布满喷香可口的菜肴，不知不觉，已经大年初五。

中国传统年俗，农历正月初五，俗称破五。这一天，有一种叫做“赶五穷”（智穷、学穷、文穷、命穷、交穷）的风俗。黎明即起，放鞭炮、打扫卫生，表达了中国劳动人民辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。而且，“破五”还是“送年”的意思，过了这一天，一切就慢慢恢复到大年除夕以前的状态。

这意味着春节假期也接近了尾声，不少上班族要踏上返程高峰，从家乡回到工作的城市。

一年一度的春运历来是被称作为“史上最大人口迁徙”，春运返程又是将这一“迁徙”逆向的再来一次。除了赶公共交通返程的人们，还有不少人选择自驾返程。阜外华中心血管病医院冠心病五病区主任闫继锋提醒大家，在返程路上要注意休息，不要让疲劳驾驶伤了您的心。

闫继锋主任说，当今社会，大家的生活和工作节奏都变快了，竞争压力大，很多人都处在超负荷运转的状态下。即使常常感到疲劳，他们中的多数人也未能适时休息。殊不知，长期疲劳正透支人们的健康，许多疾病也更容易发生。冠心病可说是一种生活方式病，具有不良生活习惯的人群更易患上冠心病。

过度疲劳会使全身的血液循环系统发生相当大的变化。如有心脏疾病的患者本身心脏负担过重，再加上过度疲劳则会使心脏负荷更重，则可出现心肌张力增加，心肌收缩力增强，同时心肌对血液的需求增加。如心肌此时血液供应不足，心肌缺氧，就会引起心率增加，导致心绞痛和其他心脏意外情况的发生。

而本身患有心脏病和高血压的人群，如果出现疲劳驾驶的情况，还极有可能诱发急性心肌梗死等急症的发作。不少新闻报道中都曾提及春运极返程途中因疲劳驾驶而突发心脏病的情况。

闫继锋主任提醒踏上或即将踏上返程之途的朋友们，要注意提前计划出行时间，避免因赶路造成疲劳驾驶。在返程途中要密切关注身体情况，当出现身体疲劳的情况，说明心脏肌肉不能正常工作，导致身体循环中的氧气减少。此时，要马上寻找合适的地理位置停车休息。如果出现胸痛、出冷汗等症状更要马上停车就医，切莫“一意孤行”让你的心脏也跟着高速奔波，使疲劳驾驶伤了你的心。