2023年11月26日是第九个“全国心力衰竭日”，为提高心衰患者依从性及自我管理能力，帮助更多患者加快康复，阜外华中心血管病医院开展“全国心力衰竭健康教育”系列活动。

11月24日上午，阜外华中心血管病医院心衰病区主任原芳、护士长田焕等医护人员，通过免费义诊、科普讲座、发放宣传彩页等方式，呼吁社会各界关注心衰患者，更好地提高全民对心衰的认知与关注。

心力衰竭是危害性极大的一种疾病，是21世纪心血管疾病领域面临的最严重挑战之一。我国是世界上心衰人数最多的国家，目前心衰人数已达1370万，最新调查研究显示，35岁以上成年人的心衰患病率已经上升到1.3%，心衰防治面临着重大挑战。

阜外华中心血管病医院心衰病区主任原芳表示，心力衰竭是各种心脏疾病进展至严重阶段而引起的一种复杂的临床综合征。心脏结构异常或功能受损，会导致心室充盈或射血能力受损，心脏排血量下降，不能满足人体各器官的能量需求，最终损害患者的功能状态和生活质量。

导致心力衰竭的常见病因有冠心病、心脏瓣膜病、高血压、病毒性心肌炎、心肌病、先心病、肺心病等，甚至还包括糖尿病、甲亢、肾病、贫血、肺炎、脑梗塞等。

原芳主任提醒，高危人群出现这7个信号，要警惕心衰找上你。

01信号咦

连散步的力气都没有了

气短和体力差是心衰常见的症状，事实上，很多病人在活动几分钟后就会出现上气不接下气，甚至连散步的力气都没有了。这是由于心脏功能降低，导致流通到肌肉和组织的血液减少所致。

02

经常情绪低落

心衰患者抑郁症发病率是正常人的2~3倍！这可能主要源于患者对自身健康的忧虑所致，担心拖累家人、朋友，另外由于巨额的治疗费用，导致患者经济压力巨大。

03

鞋不合脚了

脚和脚踝肿胀也是心衰常见的症状。这是由于心衰和肾功能减退导致的体液积聚引起的。对于持续肿胀，或者体重莫名增加（24小时内增加1-2公斤），就需要及时就医了。

04

难以入睡

研究发现，约50％的心衰患者会经历中枢性睡眠呼吸暂停，这是一种睡眠障碍，因睡眠中大脑无法向呼吸肌发出指令而引发。这种疾病可迅速将患者从深度睡眠中唤醒，使其惊醒，这种感觉一般会在坐起几分钟后消失。

05

止不住地咳嗽

心衰常伴有持续的咳嗽和咳喘，这是肺部液体积聚造成的另一个后果。咳嗽的加剧通常是心衰加剧的表现，也是患者需要及时就医的警示。

06

睡觉得再加个枕头

心衰患者躺着的时候，因为肺部有液体积聚，会感觉呼吸困难。为了缓解这种症状，患者往往会选择多加一个枕头，支撑身体到一个相对垂直的位置，这样有助于呼吸并使患者感觉舒适。

07

在屋里也想戴上手套

心衰患者常会感到浑身犯冷，手脚冰凉。这是因为他们体内大多数血液都流向大脑及其他重要的器官，四肢血供相对不足。这时候可以穿上更保暖的衣服，尝试短途行走或者进行有规律的按摩加速血液循环。

原芳主任呼吁，早期发现、早期治疗是防治慢性心衰的重要原则，如果能在心衰早期及时干预，则可以明显改善患者预后，至少可以保证心衰患者的日常生活能力。

如果心衰病情一旦进展到终末期，就很难通过药物有效干预，往往需要心脏移植或者人工心脏植入。因此，高危人群一定要注意生活中的异常表现，特别是既往有心血管疾病史的患者更要注意。