又到了流感高发季节，流感疫苗接种了吗

最近昼夜温差大，尤其每年这个时候正是冬季流感高发期，如何做好防护很重要！

一、什么是流感 ?

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，严重危害人民群众健康。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行。

二、流感和普通感冒的区别

普通感冒和流感均由病毒感染引起，且症状很相似，但在病原体、传染性和症状细节上有所不同。流感是流感病毒感染导致的，普通感冒可能是鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染引起，也可能与肺炎链球菌、肺炎支原体等病原体感染有关。流感相对于普通感冒传染性更强，更容易在人群中传播。流感易出现高热，头痛、肌肉酸痛、乏力的表现，严重的可导致肺炎。普通感冒一般无发热或仅表现为低热，流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等相关的表现比流感更为明显。

三、易感人群

通常情况下，流感的易感染人群主要包括婴幼儿、老年人、孕妇、慢性病患者以及免疫功能低下者等。

1.婴幼儿：由于婴幼儿的身体抵抗力比较差，如果受到病毒感染，则容易诱发流感，从而出现发热、咳嗽等症状。

2.老年人：随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐下降，免疫力也会有所降低，在受到病毒入侵后，可能会导致病情加重，甚至还会引起肺炎、支气管炎等并发症。

3.孕妇：孕妇属于特殊群体，其体内的激素水平会发生变化，而且身体的抵抗能力也比较弱，在受到病毒感染后，会导致疾病发作的概率增加。

4.慢性病患者：如糖尿病、高血压等疾病的患者，由于自身的抵抗力较差，所以更容易受到病毒的侵袭而引发流感。

5.免疫功能低下者：比如长期服用糖皮质激素类药物的人群，或者存在器官移植术后等情况的人群，由于身体的免疫系统受到了影响，所以在受到病毒感染时，也容易诱发流感。

四、流感的传播途径

每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。主要通过感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，也可能通过接触污染的饮食、餐具、毛巾等间接传播，人群密集且通风不良的环境中也可能通过气溶胶传播，具有高度传染性。

五、科学预防流感

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。

此外，应采取以下措施，以预防流感：室内经常开窗通风，保持空气新鲜；少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒；加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；秋冬气候多变，注意加减衣服；保持健康生活习惯，均衡饮食，充足失眠；保持良好卫生习惯，勤洗手。

供稿 河南省心血管疾病防治大数据中心 刘馨允

审稿 朱贺变