一、保持血压平稳

高血压患者选用药物有讲究，不能忽视血压保持平稳的重要性。医学临床实验证明，血压不稳定，波动较大易导致器官损伤，使用能降低血压波动性，保持24小时血压平稳的降压药是最佳选择。高血压患者情绪波动较大也可能导致血压不平稳，甚至发生心脑血管意外，因此在优先选择长效、平稳降压药物的同时，还需控制情绪以保持血压平稳。

二、不随意停药，不随意换药

一般情况下，在高血压发病早期，患者可以采用药物以外的方法进行调理，包括低盐饮食、运动等。但当患者血压≥140/90mmHg，饮食、运动等控制欠佳时就需要服用降压药物了，且需要终生服药。高血压是一种慢性病，一旦确定个体化、合理的降压方案后千万不要随便停药或换药，这样会使血压再次升高，长期如此血压难以控制，且易发生心脑血管意外事件。

三、服多少药，目标要认清

根据中国高血压防治指南（2010年修订版），在患者能耐受的情况下，逐步降压达标。一般高血压患者，应将血压降至140/90mmHg以下；65岁及以上老年人的收缩压应控制在150mmHg以下，如能耐受还可进一步降低；伴有肾脏疾病、糖尿病或病情稳定的冠心病的高血压患者治疗更宜个体化，一般可以将血压降至130/80mmHg以下，脑卒中后的高血压患者一般血压目标为<140/90mmHg。如果患者的血压没有达到目标就应该采取适当的措施，或加大剂量，或联合用药等。

四、何时服药，时辰有讲究

人的血压在一天24小时中是变化不定的，会有波动。当高血压患者处于睡眠状态时，血压就会自然降低，如果患者在白天忘了服药，而在晚上临睡前服用降压药，则会使血压在夜间降得太低。特别是老年高血压患者，容易诱发脑缺血性中风。最好的服药时间为早上起床后服用。当然，高血压患者个体之间的血压变化有差异，有的患者白天血压较高，有的患者夜间血压较高，因此需要根据患者个体血压变化调整用药时间。

五、在正确、合理用药时请注意“三不政策”：

1.不要擅自更改药量、用药次数和间隔时间及其他用药指示：所有的指示都和药物的疗效及安全相关，因此不要认为“一天吃两次、每次吃半粒”，可以当做“一天一次服一粒”同等作用。

2.不要随意放置药物或积存、共享药物：对的药不该给错的人吃，上一次生病用的良药也可能变成这一次的毒药；家人可能同时有两位以上患有高血压，建议不要积存、共享药物，药物的应用个体差异较大。混用降压药物易导致血压不稳，不良反应增多，因此请大家以负责的态度使用药物。

3.不要怕问问题：不要怕麻烦医生和药师，如果对药品用量、不良反应等问题感到困惑，一定要问要记，与专家面对面沟通才是最科学的 ——毕竟你才是药的使用者。

体会正确用药的重要性，帮助自己，也帮助身边的人成为“吃对药”的人。