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每年6月1日-7日为“中国心肺复苏周”，2023年的主题是“关爱生命，救在身边”。
为持续提升全民急救能力，落实胸痛中心心肺复苏执行委员会要求，6月2日，作为中国胸痛中心联盟副主席单位、河南省胸痛中心联盟和河南省胸痛中心规范化建设小组的组长单位，阜外华中心血管病医院特组织开展心肺复苏培训周系列活动。
中国胸痛中心联盟副主席、阜外华中心血管病医院副院长高传玉教授，急诊科郑晓晖主任带领急诊科医护人员，面向社区群众、来院就诊患者及家属、医院保安保洁等人员进行急救培训。
急诊科医护人员详细讲解心肺复苏紧急救护的基本原则、方法与步骤，通过手部姿势以及朗朗上口的口诀，让参训人员对心肺复苏的全过程有基础的了解。理论授课结束后，他们通过对“模拟人”实施心脏复苏抢救操作进行了演示，包括判断是否丧失意识、有无自主呼吸、有无脉搏，进行胸外心脏按压、清理口腔异物、开放气道、人工呼吸等操作要领的示范。
“医院开展向公众普及规范的、正确的心肺复苏技能活动，对群众来说是非常有意义的事情。如果我能掌握心肺复苏技能，在救护车来到之前，可能就会大大提高抢救成功率，对亲戚和朋友来说都是很好的保障。”一位陪家人看病的刘阿姨，专门走到培训现场，认真地向医护人员学习心肺复苏技能的动作要领。
医院的保安、保洁等第三方人员，纷纷加入到学习队伍，仔细聆听理论知识讲解，认真进行心肺复苏操作。一位小女孩也受到现场气氛的感染，加入到培训队伍中来，认真地学习着徒手心肺复苏术的技术要领。
高传玉教授介绍，心脏骤停是威胁人类健康的重要杀手。我国每年约有55万人，因心脏骤停而猝死。他们可能是加班到深夜的工程师，可能是球场上打球的运动健将，可能是身边的亲人，同样可能就是我们自己。因此，向公众普及规范的、正确的心肺复苏技能十分必要。
郑晓晖主任介绍，90%以上心脏骤停发生在医院之外，心肺复苏术是抢救心脏骤停最有效方法，而黄金救援时间只有4分钟。把握好黄金4分钟，现场第一目击者进行有效的心肺复苏对提高院外心脏骤停存活率，挽救更多生命具有重要意义。希望通过加强培训，能有更多的人掌握规范的心肺复苏术。
心搏骤停的过程：
3秒—黑朦；
5-10秒—意识丧失，突然倒地，晕厥；
15-30秒—全身抽搐；
45秒—瞳孔散大；
60秒—自主呼吸逐渐停止；
4分钟—开始出现脑水肿；
6分钟—开始出现脑细胞死亡；
10分钟—脑细胞出现不可逆转的损害；进入“脑死亡”“植物状态”。
如果心脏骤停发生后的1分钟内，立即实施心肺复苏（CPR）和运用自动体外除颤器（AED）开展急救，抢救成功率可达90%；每延误1分钟成功率下降10%，如果超过10分钟才开始抢救，患者的生存机会渺茫。因此，掌握心肺复苏急救要领,关键时刻能救命。
1. 首先把人平躺放于地面，轻拍患者面部和肩膀，在双侧耳边大声呼喊，观察有无应答，如果无反应，迅速观察患者有无自主呼吸，胸廓有无起伏，并同时判断颈动脉有无脉搏，无意识，无脉搏，无自主呼吸，即可实施心肺复苏术。
2. 将患者仰卧平躺于硬质平面，解开衣领和腰带，操作者跪在其旁，左手掌根部放在患者两乳头连线的中点，右手重叠压在左手手背上。操作者肩、肘、腕应位于同一轴线，就是整个肩膀手肘要垂直于患者身体，胸外按压时应以掌根部为着力点，肘关节伸直，不能弯曲，依靠自身重力垂直向下按压。按压时操作者身体呈上下移动，不能前后移动，那样按压时用力不对。
3. 每次按压后让胸廓完全回弹，放松时双手不能离开患者胸壁，保持原本按压位置不变。按压频率为100~120次/分；成人按压幅度为5cm~6cm。儿童和婴儿的按压幅度分别为儿童约5cm，婴儿约4cm。
4. 做30次心脏按压后，开通气道。清除患者口腔、鼻腔的异物和分泌物，若有假牙应取下，若无颈部创伤，采用仰头抬额开放气道，将患者的头向后仰，同时抬起患者下颏。
5. 开放气道后，做2次人工呼吸，每次持续吹气时间不少于1秒，在确保气道通畅时，操作者捏住患者鼻孔，吸一口气，要完全包住患者的嘴部，然后缓慢吹气，观察患者有无胸廓起伏，确保足量的气体进入患者肺部。每次吹完把嘴移开，吹气量以能看见患者胸廓起伏即可。按压和通气的比例为30:2，交替进行。对于婴儿和儿童，按压和通气的比例可为15：2。
6. 胸外按压30次以及2次人工呼吸为一个循环，5次循环（约2分钟）为一组。如果5次循环结束，意识仍未恢复，则继续进行5个循环，直至意识恢复或医护人员到达。具体时间需要根据患者具体情况而定。
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