正确徒手扣背排痰，助力呼吸系统健康

呼吸系统是人体的重要组成部分，其健康状况直接关系到我们的身体健康和生命安全。随着秋冬季来临，呼吸系统感染疾病高发，尤其支原体肺炎引起了广泛关注。孩子和老人是易感人群，感染后咳嗽、咳痰、气喘更是常见症状。在呼吸系统疾病临床治疗中，徒手扣背排痰是一种有效促进痰液排出的物理治疗方法之一，且这种方法经济、简单而易行。但是，许多人都不知道如何正确地进行徒手扣背排痰。本文将介绍正确的徒手扣背排痰方法及其对呼吸系统健康的重要性。

一、为什么要排痰？

这是因为感染会损伤和破坏气道粘膜，导致气道变得敏感，容易引发咳嗽，并产生大量痰液。呼吸和痰液会刺激受损的气道，引发咳嗽，甚至导致气道堵塞和气喘。如果感染没有完全清除，将持续对气道造成新的损害。因此，在清除感染的同时，修复气道的炎症损伤也是非常重要的。特别需要注意的是，应注重排痰，不要盲目使用止咳药物。

二、如何进行正确的徒手扣背排痰？

1.操作前准备：操作时间选择饭后1小时或饭前半小时进行，穿轻薄棉质上衣，根据患者肺炎肺不张的患病部位，利用体位引流原理，采取不同的卧位。

2.徒手扣背排痰：

（1）手法：五指并拢，手背呈拱形，手掌中间凹陷，用手腕力度支撑，以手指腹和大小鱼肌快速均匀地从下到上、从外向内叩击背部病变部位。正确的叩击会产生空气振动，形成一个空而深的声音。

（2）频率：每秒叩击3～5次，并有节奏地进行，根据患者的反应进行调节。

（3）部位：从下向上、由外向内进行叩击。重点叩击需要引流的部位，沿着支气管走向由外周向中央进行叩击。在叩击时要避开脊椎、胸骨、肝脏、肾脏等部位。

（4）时间：根据患者情况而定，一般持续3～5分钟，每天可根据需要重复多次。

（5）注意事项：在扣背排痰时，不要过度用力或快速拉动，以免引起疼痛或反效果。同时，需保持呼吸稳定，不要憋气。在操作过程中，如果患者出现血压异常、心率异常、急性颅内损伤或出血等任何不适症状，应立即停止操作并及时就医。

三、徒手扣背排痰的好处

1.促进肺部通畅： 徒手扣背排痰可以有效地帮助我们清除痰液，从而改善肺部通畅程度。对于有哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人群来说，是非常有益的方法。

2.预防感染：痰液会滞留在呼吸道内，容易滋生细菌和病毒，加重感染风险。及时排痰可以有效预防呼吸系统感染的发生。

3.舒缓疼痛：排痰过程中，会刺激肺部和呼吸道，促进血液循环，从而舒缓疼痛。特别是对于有肺气肿、慢性支气管炎等疾病的人群来说，徒手扣背排痰可以有效缓解疼痛。

四、注意事项

1.选择合适的时间：最好在早晨或晚上排痰，这两个时间段人体热量较高，对排痰效果更好。

2.注意手势：如前所述，手势正确，不要过度用力或快速拉动。

3.不要忽视口腔卫生：排痰后要及时漱口、刷牙，以免口腔细菌滋生。

4.咨询医生：如果患者一直咳嗽、咳痰等症状持续较久，建议咨询医生的意见，以免延误治疗。

虽然经过临床验证，徒手扣背排痰方法作为物理治疗方法被证明可以降低疾病风险、缓解呼吸困难、减少患者日常能力损失，并缩短住院时间，并且没有增加安全性问题。但在家庭中操作时需要注意正确的手法和频率，同时临床医生的指导也是必要的。如果出现任何不适或异常情况，请立即停止操作并及时就医；如果一直咳嗽、咳痰等症状持续较久，建议及时咨询医生的意见，以便及时治疗。

保护呼吸系统健康，我们需要科学、规范地进行治疗。

供稿 护理部 王静

审稿 朱贺变